Einige Ratschläge zur natürlichen Gesundheits- und Schönheitspflege.

Um gesund und schön sein zu können, ist vor allem eine vernünftige Lebensweise erforderlich. Mäßigkeit im Essen und Trinken, Mäßigkeit auch bei der Arbeit. Bewegung in frischer Luft. Turnen und Gymnastik. Richtiges Atmen. Größte Reinlichkeit. Körperpflege. Heiteres Gemüht.