Gegen aufsteigende Hitzen, kalte Hände und Füße.

Man nehme wöchentlich 2 mal ein Fußwechselbad. Dieses ist wie folgt auszuführen: man stelle 2 Gefäße. eines mit gut warmem, eines mit kaltem Wasser nebeneinander und stoße die Beine abwechselnd hinein. Das kalte Wasser darf immer nur kurze Zeit angewandt werden, auch muss es das letzte sein. Dauer zirka 10 Minuten. Dazu trinke man Tee von je 20 Gramm Wollkraut, Knabenkraut, Schafgabe, Enzian und 10 Gramm Weinraute.
Dieses Kapitel ist Teil des Buches Was Frauen wissen müssen